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チョコレートの美容効果
こんにちは。 エステティシャンの脇本です(*^^*) 寒い季節になると、コンビニなどでチョコレートのお菓子が増えてきますね☆ 先日ご来店いただいたお客様とも、おやつのお話で盛り上がりました♪(*´з`) 美味しいチョコレートですが、 体重が気になる・・・食べ過ぎて肌荒れが気になる・・・ という方も多いのではないでしょうか? それらのトラブル・・・ 実は、チョコレートに入っている「お砂糖」が原因と言われています! ブログ画像     チョコレートの原料であるカカオ豆には カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などの 女性に不足しがちなミネラルがバランスよく含まれています! さらにストレスホルモンを減らしたり、抗酸化作用もある為、美肌効果も!(^^)! カカオ豆は女性の味方だったのです☆ これらの効果を得るには、 カカオ65%以上のチョコレートを選ぶことが必要です!! 高カロリーの為食べ過ぎは禁物ですが、 上手に選んで、 おいしくきれいを目指しましょう♪(*^^)v

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