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寒い日

こんにちは、

プルミエエステティックサロン広島のエステティシャンです♪

寒い日が続きますね・・・((+_+))

寒い

身体を冷やすと血行が悪くなって顔色が悪くなったり、

むくみやすくなったりして健康にも美容にも悪いです!

なので、私は温かいお風呂につかったり、

運動やマッサージをするのを心がけています!

運動して、お風呂に入って、お風呂上りに足などを少しマッサージして・・・という感じです(*^-^*)

マッサージ

お風呂上がりのマッサージは気持ちいいですよ!!

身体もスッキリして軽くなるのでおすすめです!

皆様も試してみてください!

 

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